عروقی

بدنسازی هوازی(تقویت سیستم قلبی عروقی)

شنبه, دسامبر 17th, 2011 | آموزشي ورزشي | بدون نظر

 خرید « بدنسازی هوازی(تقویت سیستم قلبی عروقی) » از طريق فروتل این ویدئو از سری مجموعه های آموزشی-ورزشی p90x می باشد که هدف این ویدئو تقویت سیستم قلبی تنفسی و سوز

بدنسازی هوازی(تقویت سیستم قلبی عروقی)

این ویدئو از سری مجموعه های آموزشی-ورزشی p90x می باشد که هدف این ویدئو تقویت سیستم قلبی تنفسی و سوزاندن چربی های مضر می باشد. تمرینات در یک فضای کوچک اما شاداب و پر تحرک صورت میگیرد.

بدنسازی هوازی(تقویت سیستم قلبی عروقی)

کد کالا :    a82

قيمت :  3,000   تومان

 خرید « بدنسازی هوازی(تقویت سیستم قلبی عروقی) » از طريق فروتل

› ادامه مطلب

Tags: , , , ,

افرادی که بیماری قلبی-عروقی ندارند نباید بی دلیل آسپرین مصرف کنند

یکشنبه, جولای 3rd, 2011 | مقالات و تحقیقات پزشکی | بدون نظر

هشدار به مصرف‌کنندگان آسپرین
 پژوهشگران می گویند افرادی که بیماری های جدی قلبی و عروقی ندارند، نباید برای جلوگیری از حمله قلبی و سکته مغزی آسپرین مصرف کنند.
به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز به نقل از بی بی سی  ، براساس تحقیقات انجام شده  مصرف آسپرین می تواند موجب خونریزی جدی داخلی شود و همچنین مانع مرگ های ناشی از بیماری های قلبی و عروقی نیز نمی شود.

پژوهشگرانی که در این تحقیق شرکت داشته اند، توصیه می کنند که پزشکان باید وضع تمام بیمارانی را که در حال حاضر برای جلوگیری از ناراحتی های قلبی آسپرین مصرف می کنند، بررسی کنند.

کالج سلطنتی پزشکان خانواده در بریتانیا نیز این توصیه را تایید کرده است.

استفاده از آسپرین با دوز پایین در کسانی که دارای بیماری های قلبی و عروقی هستند و دچار سکته قلبی یا مغزی شده اند برای جلوگیری از تشدید این بیماری ها توصیه می شود.

ولی در بریتانیا هزاران نفر معتقدند که مصرف آسپرین برای جلوگیری از دچار شدن به این بیماری ها موثر است.

در فاصله سال های ۲۰۰۵ و ۲۰۰۸ استفاده از آسپرین به منظور جلوگیری از بیماری های قلبی در چند گروه از بیمارانی که سابقه بیماری های قلبی نداشتند، توصیه شده بود.

اشخاص ۵۰ سال به بالایی که دچار دیابت نوع ۲ بودند و نیز کسانی که فشار خونشان بالا بود، از افرادی بودند که استفاده از آسپرین به آنان توصیه می شد.

ولی نتیجه مطالعاتی که بر روی ۹۵ هزار بیمار صورت گرفته و اکنون در نشریه پزشکی لانست، چاپ شده از این توصیه به دلیل عارضه جدی خونریزی معده برای این گروه از مصرف کنندگان آسپرین، حمایت نمی کند.

به ویژه که تاثیر مصرف آن در جلوگیری از مرگ بیماران چندان قابل توجه نیست.

پرفسور استیو فیلد، رئیس کالج سلطنتی پزشکان خانواده در بریتانیا این یافته ها را تایید کرده و درخواست کرده دستورالعمل موجود در باره مصرف آسپرین اصلاح شود.

بنیاد قلب بریتانیا می گوید: ما به مردم توصیه می کنیم که قبل از مشورت با پزشک خود، آسپرین را به طور روزانه مصرف نکنند. بهترین راه برای کاهش خطر بیماری قلبی سیگار نکشیدن، مصرف غذاهایی که چربی اشباع شده اش کم است، خوردن میوه و سبزیجات و نیز فعالیت های منظم بدنی است.

› ادامه مطلب

Tags: , , , ,

عوارض قلبی عروقی آلودگی هوا

جمعه, آوریل 8th, 2011 | مقالات و تحقیقات پزشکی | بدون نظر

عوارض قلبی عروقی آلودگی هوا :
چکیده :
نقش آلودگی هوا در بیماریهای قلبی عروقی در جوامع شهری به عنوان یک عامل موثر مهم و در عین حال قابل اصلاح ، روز به روز آشکارتر میگردد . مواجهه حاد با آلودگی هوا با عوارض قلبی عروقی مختلفی شامل بستری شدن به علت آنژین صدری ، سکته قلبی و نارسایی قلبی مرتبط دانسته شده است .
› ادامه مطلب

Tags: , , , ,

راه های مصرف صحیح نمک

یکشنبه, ژانویه 9th, 2011 | تغذیه و سلامت | بدون نظر


راه های مصرف صحیح نمک


نمک

نمک یکی از مواد مورد نیاز برای سوخت و ساز بدن ، انتقال پیام های عصبی و کارکرد صحیح عضلات است.

در حال حاضر مصرف نمک که خصوصا در غذاهای آماده به میزان زیاد مورد استفاده قرار می گیرد، در کشور ما بالا است.

توصیه می شود روزانه حداکثر ۲ تا ۳ گرم نمک مصرف شود. این در حالی است که مصرف نمک در کشور ما حدود ۱۰ گرم در روز می باشد.

مصــرف زیــاد نمک و غذاهای شور، یکی از عوامل موثر در افزایش فشار خون و بروز بیماری های قلبی و عروقی است.

› ادامه مطلب

Tags: , , , , , , ,

تراوین

دسته بندی

متا

جستجو