دانستنی های جالب

خرید فروش پستی دانستنی های دیابت و روش های نوین درمان /اورجینال

شنبه, سپتامبر 6th, 2014 | فروشگاه | بدون نظر

بر چسب های مرتبط:
ط ̄.ظ…ط ظ…ط ̄ ط§ظ\201ط1ط±ظٹظپظٹ درمان ریزش مو دانستنیهای جنسی ط ظˆط§ط ̄ط« دیابت نوع یک دیابت بارداری چیست ط ظˆط§ط ̄ط« ط3ظٹط§ط±ط§طھ دیابت نوع 2 دانستنیهای علمی دانستنیهای روز دنیا دانستنیها دانستنیهای علمی درمان زود انزالی ط ́ظ…ظ\2021 ط ظ…ط ̄ط§ظ\2020

خرید کالا پستی خرید فروش پستی دانستنی های دیابت و روش های نوین درمان /اورجینال

دانستنی های دیابت و روش های نوین درمان /اورجینال

 دانستنی های دیابت و روش های نوین درمان /اورجینال

در این مجموعه پزشکان ومتخصصین غدد درون ریز، انواع این بیماری را معرفی کرده و دلائل آن را مورد بررسی قرار می دهند.

مهمترین روش برای غلبه بر ترس از دیابت

مشاوره های پزشکی، دارویی، تغذیه ای

بهینه سازی مواد غذایی

بهره بردن از تغذیه ایی سالم

آموزش تمرینات ورزشی خاص( یوگا، مدیتیشن، ایروبیک و …)

– و …
مجوز:68312256

***ارسال سریع به سراسر کشور***

با اطمیـــــــــــنان خاطــــــــــر خریــــــــــد کنیــــــــــد

کلیه محصولات این فروشگاه دارای گارانتی تعویض می باشند.

فروشنده: محصول آنلاین

قیمت: 6,000 تومان

درصد :20

روش خرید: برای خرید دانستنی های دیابت و روش های نوین درمان /اورجینال، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد
نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید،
روی دکمه زیر کلیک کنید.


خرید  دانستنی های دیابت و روش های نوین درمان /اورجینال

Tags: , , ,

فروش پستی دانستنی های دیابت و روش های نوین درمان /اورجینال

شنبه, نوامبر 9th, 2013 | فروشگاه | بدون نظر

بر چسب های مرتبط:
دانستنیها دانستنی های بارداری دیابت دیابت بی مزه دیابت نوع 2 ط ظˆط§ط ̄ط« دانستنی های جالب دانستنی های جنسی دیابت کودکان دیابت بارداری و تغذیه فروشگاه اینترنتی دانستنیها دیابت نوع 1 ط ́ظ…ظ\2021 ط ظ…ط ̄ط§ظ\2020

خرید کالا پستی فروش پستی دانستنی های دیابت و روش های نوین درمان /اورجینال

دانستنی های دیابت و روش های نوین درمان /اورجینال

 دانستنی های دیابت و روش های نوین درمان /اورجینال

در این مجموعه پزشکان ومتخصصین غدد درون ریز، انواع این بیماری را معرفی کرده و دلائل آن را مورد بررسی قرار می دهند.

مهمترین روش برای غلبه بر ترس از دیابت

مشاوره های پزشکی، دارویی، تغذیه ای

بهینه سازی مواد غذایی

بهره بردن از تغذیه ایی سالم

آموزش تمرینات ورزشی خاص( یوگا، مدیتیشن، ایروبیک و …)

– و …
مجوز:68312256

***ارسال سریع به سراسر کشور***

با اطمیـــــــــــنان خاطــــــــــر خریــــــــــد کنیــــــــــد

کلیه محصولات این فروشگاه دارای گارانتی تعویض می باشند.

فروشنده: برترشاپ

قیمت: 6,000 تومان

درصد :20

روش خرید: برای خرید دانستنی های دیابت و روش های نوین درمان /اورجینال، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد
نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید،
روی دکمه زیر کلیک کنید.


خرید  دانستنی های دیابت و روش های نوین درمان /اورجینال

Tags: , , ,

فروش اینترنتی دانستنی های دیابت و روش های نوین درمان

یکشنبه, اکتبر 20th, 2013 | فروشگاه | بدون نظر

بر چسب های مرتبط:
ط ́ظ…ظ\2021 ط ظ…ط ̄ط§ظ\2020 دانستنی های اینترنتی بانک رفاه دیابت چیست درمان افسردگی ظ…ط ظ…ط ̄ ط ط3ط§ظ\2020 ط ̄ط±ط ̄ط ́ط© ط3ظƒط3 ط ̄ط±ط ̄ط ́ظ\2021 ط3ظƒط3 افزار پرداز توسعه ظ…ط ظ…ط ̄ ظ…ط ́ط1ط¬ظ\201 دانستنیها اینترنتی سپه دیابت ط ظˆط§ط ̄ط« طھظپط ظٹط·

فروش اینترنتی فروش اینترنتی دانستنی های دیابت و روش های نوین درمان

دانستنی های دیابت و روش های نوین درمان

دانستنی های دیابت و روش های نوین درمان

در این مجموعه پزشکان ومتخصصین غدد درون ریز، انواع این بیماری را معرفی کرده و دلائل آن را مورد بررسی قرار می دهند.

مهمترین روش برای غلبه بر ترس از دیابت

مشاوره های پزشکی، دارویی، تغذیه ای

بهینه سازی مواد غذایی

بهره بردن از تغذیه ایی سالم

آموزش تمرینات ورزشی خاص( یوگا، مدیتیشن، ایروبیک و …)

– و …
مجوز:68312256

***ارسال سریع به سراسر کشور***

با اطمیـــــــــــنان خاطــــــــــر خریــــــــــد کنیــــــــــد

کلیه محصولات این فروشگاه دارای گارانتی تعویض می باشند.

فروشنده: آسان خرید

قیمت: 6,900 تومان

درصد :40

روش خرید: برای خرید دانستنی های دیابت و روش های نوین درمان، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد
نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید،
روی دکمه زیر کلیک کنید.


خرید دانستنی های دیابت و روش های نوین درمان

Tags: , , ,

خرید پستی دانستنی های کمر درد

دوشنبه, اکتبر 14th, 2013 | فروشگاه | بدون نظر

بر چسب های مرتبط:
دانستنیها دانستنی های علمی خرید شارژ دردشة ط§ط2ظٹط§ط، خرید خودرو خرید شارژ ایرانسل خرید بلیط قطار دانستنیهای قبل از ازدواج دانستنیهای پزشکی ط ̄ط±ط ̄ط ́ط© ط3ظƒط3 پستیژ ط ̄ط±ط ̄ط ́ظ\2021 ط3ظƒط3 ط ̄ط±ط ̄ط ́ظ\2021 ط3ظƒط3

فروش اینترنتی خرید پستی دانستنی های کمر درد

دانستنی های کمر درد

دانستنی های کمر درد

ستون فقرات نقش بسیار حیاتی و ارزشمندی برای بدن ما دارد و دیسک‌های بین مهره‌ای،
جزئی مهم در این ساختمان پیچیده هستند، اما همواره شنیدن نام دیسک یا سیاتیک برای مردم یادآور درد، یأس و نومیدی، وحشت و فقر و بیچارگی بوده است. چرا؟
ناآشنایی با اصول صحیح مراقبت از ستون فقرات، باعث شده تا درصد زیادی از مردم در سنین مختلف به نوعی از این مشکلات متأثر شوند.
به همین دلیل افراد زیادی، آگاهانه یا ناآگاهانه به درمان‌های غیر اصولی،‌ غیر اخلاقی و حتی گاهی غیر انسانی روی آورده‌اند. حتی در بسیاری از موارد نیز با تزریق اطلاعات غلط و عامه‌پسند، سعی در کردن بازار خود دارند. این مسأله و بسیاری از مسائل دیگر ـ که جای بحث آنها در این مختصر نیست ـ باعث شده تا عوارض جسمی، روحی، اقتصادی و… متعددی به افراد، خانواده‌ها و جامعة آنها تحمیل شود.

تقریباً همه ی افراد ، کم و بیش در نقاطی از کمر خود احساس درد دارند. اغلب ما هنگام انجام فعالیت هایی نظیر نصب دستگاه تهویه، جابجا کردن جعبه های بزرگ و بلند کردن کودکان، کمردرد خود را جدی نمی گیریم. ما به این مسئله توجه نداریم که کمردردها در نتیجه صدماتی است که با رفتارهای روزانه ما تشدید می شود. اکثر ما هنگام ایستادن، نشستن و خم شدن ، وضعیت های نامناسبی در بدن خود ایجاد می کنیم. ما هنگام بلند کردن اشیاء به جای خم کردن زانو، کمر خود را خم می کنیم. انجام کارهایی که برای سلامتی ما مضر است و پدر و مادر ما را از آن منع می کردند، بعد از سالها موجب می شود کمردرد ما شروع شود. وارد آمدن فشار زیاد به عضلات کمر و به اصطلاح رگ به رگ شدن رباط های کمری که نگه دارنده مهره ها هستند باعث کمردرد می شود. عضلات کمر برای مقابله با این فشار دچار گرفتگی و انقباض می شوند تا بتوانند کمر را از صدمه بیشتر محافظت کنند و این حالت ، خود باعث تشدید درد کمر است. در واقع این سیکل درد، سفتی و انقباض عضلانی درمان نمی شود مگر این که شما فعالیت خود را کم کنید ، به کمر خود استراحت دهید و به تدریج ازعضلات خود استفاده نمایید.

در گذشته ، پزشکان استراحت طولانی مدت در بستر را توصیه می کردند اما اکنون به این نتیجه رسیده اند که استراحت بیش از حد باعث طولانی شدن درمان کمردرد است. این مسئله در مورد رگ به رگ شدن عضلات هم صدق می کند. به همین دلیل امروزه شما کمتر مشاهده می کنید که از گردن بندهای مخصوص درد گردن استفاده شود.

در حال حاضر کمردردهای شدید، حداکثر با چند روز استراحت و پس از آن با شروع فعالیت های سبک و کشش آرام عضلات درمان می شوند، این طریقه درمان باعث افزایش قدرت خم شدن بدن و توان حرکت خواهد شد.

سایر علل کمردرد در بروز آرتروز و فتق دیسک کمر (غضروف بین مهره ها) مشاهده می شود. فتق دیسک در بین عوامل کمردرد شیوع کمتری دارد ولی بهتر شناخته شده است. دیسک بین مهره ها ، فضای نرمی را بین مهره ها ایجاد می کند، گاه این دیسک متورم شده و به اعصاب ناحیه فشار وارد می آورد. اغلب اعصابی که از ران و بازو می گذرند تحت فشار قرار گرفته و گاه بی حسی، ضعف و مشکلاتی در کنترل ادرار ایجاد می کنند.

فتق دیسک مانند سایر علل کمردرد، خود به خود بر طرف می شود و اغلب نیازی به عمل جراحی نیست. در حقیقت سی درصد مردم مبتلا به فتق دیسک هستند و هرگز برایشان مشکل جدی ایجاد نمی شود.

بعضی از پزشکان معتقدند یوگا بهترین درمان دردهای مزمن کمر است؛ زیرا حالت مناسب را در بدن ایجاد می کند و با تنفس مناسب، کشش و فشار روی عضله را کم می کند. خیلی از بیمارانی که از درمانهای دیگر نتیجه نگرفته اند می گویند یوگا در درمان آنها مؤثر بوده است.بعد از بهبود کمردرد، تمرینات نرمشی را ادامه دهید، وزن خود را کم کنید و به اصلاح حالت و کشش عضلات اهمیت دهید. نرمش عضلات مربوط به شکم را انجام دهید تا از کمردردهای آینده پیشگیری شود.

اگر در قسمت بالای کمر خود احساس ناراحتی می کنید، تمرینات خم شدن به سمت پایین و تمرینات نرمشی شانه ها را انجام دهید (شانه ها را به طرف یکدیگر کشیده و چند ثانیه نگه دارید سپس بر عکس عمل کنید).

بهترین تمرین برای اصلاح حالت کمر این است که با فاصله ۳۰ سانتیمتر از دیوار و در مقابل آن تکیه دهید شکم خود را به داخل بکشید، سینه را بیرون دهید بعد از چسباندن کمر به دیوار، سر، شانه ها و پشت و لگن همه در یک ردیف قرار می گیرند و به این طریق گودی کمر از بین می رود. این حالت شبیه حالت ایستادن سربازان است. صدها سال قبل این طور گفته می شد که سربازان می توانند ساعت ها بدون احساس کمردرد روی پا بایستند مشروط به اینکه حالت ایستادن آنها درست باشد. آیا شما طور دیگری فکر می کنید؟ البته همه پدر و مادرها به نحوه صحیح ایستادن و نشستن فرزندان تأکید دارند ولی آنها نمی توانند تمام اوقات همراه فرزندان خود باشند و آنها را کنترل کنند! درست ایستادن و درست نشستن باید برای ما به صورت عادت درآید.

فروشنده: سافت گذر

قیمت: 5,500 تومان

درصد :15

روش خرید: برای خرید دانستنی های کمر درد، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد
نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید،
روی دکمه زیر کلیک کنید.


خرید دانستنی های کمر درد

Tags: , , ,

آیا میدانید، آیا می دانید؟، دانستنی های جدید و بروز

شنبه, ژانویه 19th, 2013 | دانستنی ها | بدون نظر

بر چسب های مرتبط:
افزار آزما خرید شارژ ایرانسل خرید شارژ بروز جالب انگیز دانستنیها افزار حساب جدیدترین اخبار می دانید دانستنیهای ازدواج مترجم بیشترین لایک فیس بوک خرید شارژ همراه اول دانستنی های قبل از ازدواج دانستنی های فیس بوک ایامی دانید جدیدترین آهنگها جدیدترین آهنگها میدانید که موقع الاحمد جدیدترین آهنگهای ایرانی میدانید چرا جدیدترین آهنگهای ایرانی جالب ترین ها دانستنی

› ادامه مطلب

Tags: , , , , , , , , , , , , ,

دانستنی های خوردن میوه !!

چهار شنبه, سپتامبر 19th, 2012 | بیوگرافی بازیگران | بدون نظر

بر چسب های مرتبط:
خوردن ادرار میوه های استوایی اینترنتی بانک ملت دانستنی های ازدواج خوردن ادرار کاهش وزن دانستنی های جالب خوردن مدفوع دانستنی های زناشویی میوه ممنوعه اینترنتی بانک ملی خرید شارژ دانستنیهای پزشکی دانستنیها همشهری کاهش درد پریود دانستنیها دانستنی های ازدواج خوردن انسان توسط مار خوردن دانستنیها پست یافته خوردن جوراب زنانه خوردن مدفوع خوردن پای دختر میوه آرایی

دانستنی های خوردن میوه !!
 
 

هر گز میوه را همراه و یا بلافاصله بعد از غذا نخورید
چگونه و چه وقت باید میوه بخوریم؟
 دکتر استفان مارک، بیمارهای سرطانی را با استفاده از روش های
› ادامه مطلب

Tags: , , , , , , , , , , ,

دانستنی های شب چله “دانستنیهای شب یلدا”

دوشنبه, آوریل 2nd, 2012 | دانستنی ها | بدون نظر

بر چسب های مرتبط:
دانستنی چله نشین تو شدم دانستنیهای دانستنی های جالب چله نشینی دانستنیهای ازدواج چله دانستنیهای بدنسازی دانستنیها آداب مشروب خوردن دانستنی های جالب چله چله بری دانستنیهای روز چله نشین تو شدم چله بزرگ چله زمستان دانستنی های جالب چله گجه سی آداب طالب العلم چله کوچک

p style="text-align: center;". a /دانستنی-های-شب-چله-دانستنیهای-شب-یلدا/">. .

هندوانه به ‌عنوان نمادی کروی که برونش سبز و درونش قرمز است و سمبل خورشید محسوب می‌شود، به ‌عنوان مهمترین میوه بر سر › ادامه مطلب

Tags: , , , , , , ,

تراوین

دسته بندی

متا

جستجو