دوپینگ،بدنسازی ،مکمل غذایی

مكمل‌های‌غذایی را خودسرانه مصرف نكنید استعمال مكمل‌ها برای همه مجاز نیست

چهار شنبه, نوامبر 16th, 2011 | دوپینگ،بدنسازی ،مکمل غذایی | بدون نظر

مكمل‌های‌غذایی را خودسرانه مصرف نكنید استعمال مكمل‌ها برای همه مجاز نیست
مدير كل نظارت بر مواد غذايي و آشاميدني، ‌بهداشتي و آرايشي وزارت بهداشت با هشدار نسبت به عوارض احتمالي برخي از مكمل‌هاي غذايي به مردم توصيه كرد تا اين مواد را خودسرانه مصرف نكنند.
به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز به نقل از  ايسنا ، دكتر هدايت حسيني افزود: استفاده بيش از حد از برخي مكمل‌هاي غذايي مانند بعضي از انواع ويتامين‌ها اثرات منفي همچون مسموميت‌ها را به دنبال دارد. همچنين گروه‌هاي خاصي از افراد جامعه از جمله برخي بيماران و زنان باردار مجاز به استفاده از بعضي از مكمل‌ها نيستند.
› ادامه مطلب

Tags: , , , ,

تصاویر اشعه X نشان می دهند که ورزش هیچ تاثیری در افزایش خطر ابتلا به استئوآرتریت زانو ندارد

چهار شنبه, نوامبر 9th, 2011 | دوپینگ،بدنسازی ،مکمل غذایی | بدون نظر

تصاویر اشعه X نشان می دهند که ورزش هیچ تاثیری در افزایش خطر ابتلا به استئوآرتریت زانو ندارد
۴۶۵.jpg
به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز به نقل از پرشین رادیولوژی ، مطالعه ای جدید نشان داده است که ورزش نه از زانو در برابر استئوآرتریت (OA ) محافظت می کند و نه خطر ابتلا به آن را افزایش می دهد .
› ادامه مطلب

Tags: , , , ,

آيا ويتامين C ، ويتامين سلامتي است ؟

دوشنبه, آگوست 22nd, 2011 | دوپینگ،بدنسازی ،مکمل غذایی | بدون نظر

تاثیر ویتامین سی بر سلامتی
بعضی ها عادت دارند به محض این که عطسه می کنند سراغ قفسه داروها بروند و چند تا قرص بخورند . یکی از این قرص ها  هم معمولا قرص ویتامین c است که بسیاری آنرا می خورند تا سرما نخورند.
اما واقعیت این است که مصرف این قرص از سرما خوردگی پیشگیری نمی کند .
› ادامه مطلب

Tags: , ,

ويتامين D براي جلوگيري از كاهش توان ذهني افراد سالمند ، مفيد است

پنجشنبه, جولای 7th, 2011 | دوپینگ،بدنسازی ،مکمل غذایی | بدون نظر

ويتامين D گزينه‌اي ساده و ارزان براي تقويت ذهن است .
در يك پژوهش جديد تاكيد شد: ويتامين D براي جلوگيري از كاهش و تضعيف توان ذهني و همچنين حفظ بهداشت رواني بويژه در افراد سالمند، مفيد است.
به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز ، اين ويتامين در گوشت ماهي يافت مي‌شود و يا در اثر قرار گرفتن پوست در معرض نور خورشيد در بدن انسان توليد مي‌شود. از آنجا كه همزمان با افزايش سن، اغلب قدرت ذهني تحليل رفته و دچار اختلال مي‌شود، محققان توصيه مي‌كنند كه ويتامين D مي‌تواند اين كمبود را جبران كند.
› ادامه مطلب

Tags: , , , ,

پتاسیم و نقش آن در بدن

جمعه, ژوئن 3rd, 2011 | دوپینگ،بدنسازی ،مکمل غذایی | بدون نظر

پتاسیم و نقش آن در بدن
به گفته دكتر ديويد مك كارون استاد طب داخلي و مدير گروه بيماري هاي كليه ، افزايش فشار خون و داروشناسي باليني دانشگاه علوم بهداشتي اورگون ، در پورتلند ، به همين دليل بيشتر ما احتمالاً نيازمند اضافه كردن حداقل سه وعده ميوه و سبزي هاي غني از پتاسيم به رژيم غذايي روزانه خود هستيم.
هر انسان روزانه حدود ۲۶۵۰ ميلي گرم پتاسيم مصرف مي کند .
› ادامه مطلب

Tags: , ,

قرص هاي ويتامين C و ويتامين D ، موجب پيشگيري از بروز بيماري قلبي در مردان نمي شوند

دوشنبه, می 30th, 2011 | دوپینگ،بدنسازی ،مکمل غذایی | بدون نظر

قرص هاي ويتامين از بروز بيماري قلبي پيشگيري نمي کنند .
يکي از بزرگترين و طولاني ترين مطالعاتي که تاکنون بر روي مکمل ها انجام شده است، نشان مي دهد قرص هاي ويتامين “سي” و ويتامين “يي” که مصرف بسيار گسترده اي دارند، موجب پيشگيري از بروز بيماري قلبي در مردان نمي شوند.
به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز ، دستکم در يک تحقيق که پيشتر انجام شده بود، مشاهده گرديد ويتامين يي خطر بروز سکته هاي مغزي خونريزي دهنده را افزايش مي دهد.
› ادامه مطلب

Tags: , , ,

مصرف ويتامين C می تواند به پیشگیری از بيماری نقرس در مردان کمک کند

پنجشنبه, آوریل 14th, 2011 | دوپینگ،بدنسازی ،مکمل غذایی | بدون نظر

مصرف ويتامين C، خطر ابتلا به نقرس را در مردان کاهش مي‌دهد .

نتايج يک پژوهش جديد نشان داد که مصرف ويتامين C منجر به دفع بيماري نقرس در مردان مي‌شود.
 

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز  ،  مرداني که مقادير زيادي از اين ويتامين را از طريق غذا يا مکملها دريافت مي‌کنند کمتر در خطر ابتلا به نقرس قرار دارند. نقرس شکلي از تورم مفاصل است که در اثر وجود اسيد اوريک در خون بوجود مي‌آيد.
دکتر هيون چويي و همکارانش در دانشگاه بريتيش کلمبياي ونکوور در مقاله‌اي که در نشريه بايگانيهاي پزشکي داخلي منتشر شد، اظهار داشتند: مصرف ويتامين C مي‌تواند يک انتخاب مفيد براي جلوگيري از نقرس باشد زيرا اين ويتامين مي‌تواند باعث کاهش اسيد اوريک در خون شود.
› ادامه مطلب

Tags: , , , ,

تراوین

دسته بندی

متا

جستجو