ایرانی

پرهیجان ترین و پرطرفدارترین بازی آنلاین استراتژیک دنیا

همانند یک گلادیاتور و فرمانده تمام عیار، استاد تاکتیک های جنگی باستانی و رومی شوید!

سرورهای قوی، بدون باگ و با پشتیبانی کامل تراویان

T r a a V  i a a n  . i r

فرماندهی دهکده خود را بدست بگیرید، ارتش بسازید اتحاد تشکیل دهید و به دهکده های دیگر حمله کنید و قهرمان بازی شوید

هم اکنون مردم دهکده، چشم انتظار حماسه سازی شما هستند

تراوین ایران

آموزش شنا از مبتدي تا حرفه اي

شنبه, دسامبر 10th, 2011 | آموزش, کتاب و سی دی



     


آموزش شنا از مبتدی
تا حرفه ای

دیگر نیازی به
کلاسهای آموزشی پر هزینه نخواهید داشت

آموزش مرحله به
مرحله از مبتدی تا حرفه ای

پرفروشترین
مجموعه یادگیری شنا در دنیا

لذت ببرید لاغر
شوید قدرت بدنی خود را بالا ببرید

و استرس و فشار
های عصبی خود را از بین ببرید

همه وهمه با شنا
کردن درست و صحیح

این مجموعه با
افتخار تمامی

این موارد را به
شما هدیه می کند

این ورزش کم خرج را با ما
بیاموزید

همراه کتاب
شنا

ISBN:978-600-5096-96-9

قيمت :
9000 تومان



خريد پستي
          

خريد پستي

آموزش شنا را با
ما تجربه کنید

آموزش دوست
داشتنی ترین ورزش دنیا

برای یادگیری شنا
دیگر چیزی کم نخواهید داشت

 

قيمت :
9000 تومان



خريد پستي
          

خريد پستي

جدید ترین
تکنیکهای و مطالب مدرن

بهترین سر گرمی
تابستان و یادگیری شنا

زمان برای یادگیری شنا از دست
ندهید

قيمت :
9000 تومان



خريد پستي
          

خريد پستي

مقدمه‌ای بر شنا

شنا، مهارت یا ورزش شناور ماندن و حرکت، درون
آب است. شنا کردن به معنی حرکت انسان، حیوانات بدون هر گونه کمک خارجی درون آب
می‌باشد. آموختن شنا، علاوه بر تقویت جسم، در مواقع اضطراری و افتادن ناگهانی
درون آب، زندگی انسان را نجات خواهد داد. بسیاری از حیوانات، هنگام تولد و به
طور غریزی، قادر به شنا کردن هستند؛ اما انسان باید شنا کردن را یاد بگیرد.

یاد گیرندگان شنا، تمرین‌های خود را اغلب در
استخرهای کم عمق و کناره دریاها شروع می‌کنند. آنها ابتدا شناور ماندن روی آب و
سپس حرکت‌های پا را می‌آموزند و در پایان حرکت‌های دست را نیز یاد خواهند گرفت.
برای‌ شنا کردن‌ آسان‌ و روان، شناگران‌ در مفاصل‌ اصلیشان، به‌ انعطاف‌پذیری‌
مطلوبی‌ نیاز دارند.

شناگران تازه کار باید چگونگی حرکت‌های هماهنگ
دست با نفس کشیدن را تمرین کنند. شناگران، معمولاً یک یا چند شنا می‌آموزند.

قيمت :
9000 تومان



خريد پستي
          

خريد پستي

دیگر نیازی به
کلاسهای آموزشی پر هزینه نخواهید داشت

آموزش مرحله به
مرحله از مبتدی تا حرفه ای

پرفروشترین
مجموعه یادگیری شنا در دنیا

لذت ببرید لاغر
شوید قدرت بدنی خود را بالا ببرید

و استرس و فشار
های عصبی خود را از بین ببرید

         

 

  • منبع : پارس کلوب
  • Tags: , , ,

    هنوز دیدگاهی منتشر نشده است.

    دیدگاه شما

    شما باید وارد شوید تا بتوانید نظر بگذارید.

    تراوین

    دسته بندی

    متا

    جستجو